O mês de janeiro no mundo,
É um mês especial;
A Campanha nasceu no Brasil,
Pra lembrar da saúde mental,
São mil ações e atitudes,
Tudo voluntário, é legal.
É chuva de esclarecimentos,
No autocuidado emocional.
Mais de 400 transtornos,
Afetam o nosso mental;
É o estresse, ansiedade,
A depressão, amnesia, o antissocial;
Compulsão alimentar, alcoolismo, insônia, TDAH;
Tique, Toc, o Bipolar, o Pânico;
Todos tem tratamento, é só cuidar.
A cura desses transtornos,
Exige estrada a caminhar;
Tenha bons relacionamentos,
30 gargalhadas/dia, é bom praticar;
Quem canta seus males espanta,
Ginástica, esporte, é pra treinar;
Tenha pausa na tecnologia,
Durma bem, pra relaxar.
Reescreva sua história,
Respeitar, mas, passe o passado;
Janeiro, é folha em branco,
Inicie o ano com novo traçado;
Caso tenha dificuldades,
Vá ao profissional preparado;
Você merece qualidade de vida,
Viva um bem-estar planejado.
Poesia de Leoncio Queiroz